ダイエット

ダイエット

酵素を理解して、健康に痩せるには?

よく、酵素ダイエットって聞いたことありますか?酵素ダイエットっていったいどのようなものなのか?酵素ダイエットってどうやるのか?そもそも、酵素ってなんじゃろ?この辺を、ポン博士と一緒に探ってみたいと思います。
ダイエット

やせるためには脳を変える必要があった

僕も15キロ痩せましたが、食べ物とか運動とかダイエットには色々とありますが、結局は「脳を変える」ってことが一番なんです。僕もいろんなダイエットをやりましたよ。なんとなくしか覚えてないけどなんか、ヨーグルトを毎日食べてみたりあーあとカスピ海ヨ...